“你总结出一些经验？”

黎光认真道：“跳楼机模拟和侧飞的时候，腰腹肌肉的力量非常重要。你要收腹，使劲绷直核心，这样可以让身体不乱动。”

“旋转的时候，腹部力量松开，但是你的脚背崩起来，一会儿下来的时候不容易倒，这是我观察出来的。”黎光看冉明月一直笑着望向自己，有些不好意思的垂眸，“经验你肯定比我多。”